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Manten la calma
- 2020/04/27
En mi vida muchas veces he oído la frase “Mantén la calma”, incluso yo me la repito constantemente, suena bonito, pero me he dado cuenta que he venido persiguiendo una idea distorsionada de lo que esta frase significa.
Siempre pensé que mantener la calma era igual a no llorar, a no sentir miedo y aunque me estuviera derrumbando tenía que sonreír…era como si estar en calma fuese una obligación. Esas ideas no me han servido de mucho y mis creencias en cuanto a la calma van cambiando.
Es irreal querer “estar en calma siempre”. Creo que somos capaces de sentir miedo y llorar, de sentirnos destrozados y aun así estar en calma, esta calma no es más que la certeza y confianza de que ese momento y esas emociones van a pasar, no son eternas. Esa “calma” se ancla en la idea de que el miedo y la tristeza no son malos, ni son nuestros enemigos, son parte de nosotros, no vienen a importunarnos la vida como siempre lo pensé. Vienen a ser una fuente de descarga, viene a recordarnos que somos humanos, y nos recuerdan con intensidad los días en que sonreímos, que son muchos aunque a veces no los queramos ver.
Creo que estas ideas son formas más sanas de vivir los tiempos de crisis, que no solo se remiten a esta época, sino que todos hemos pasado por momentos críticos a lo largo de nuestra vida. Incluso las crisis no son eternas, tienen un tiempo y al irse inevitablemente cambiamos, mudamos de piel, vemos la vida con otros ojos.
Qué difícil es pensar que el dolor es parte natural de la vida, es algo que aún me cuesta asimilar, pero creo que es importante abrirnos a nueva formas de pensar, mas sanas mas enriquecedoras.
En adelante cuando escuches o pronuncies, mantén la calma, recuerda que no eres un robot, eres humano y en esa frase puede haber llanto y dolor y sentirlos no te hace ni más ni menos.
En los tiempos difíciles llora, grita, desármate y vuélvete a armar pieza por pieza si es necesario, no importa el tiempo que te tome y por supuesto vuélvete a amar, vuelve a sonreír.
Escrito por: Sandra Reyes G., Psicóloga clínica, Directora Animus, 0984608640
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Testimonios
Pame, Marce y Matías
Ha sido maravilloso y gratificante el trabajo que ha realizado Animus con nuestro niño en sus diferentes etapas de desarrollo.
Quedo contenta y muy agradecida por su profesionalismo y calidez humana.
Sofía, Loreto y Gonzalo
Cuando la Sofi tenia 4 meses de edad buscamos muchos lugares de estimulación, pero la vida nos dio la gentil inteligencia para saber escoger Animus. La primera clase fue sorprendente, divertida y nos alegró el corazón tanto. Nuestra Sofi sintió lo mismo!! Desde ahí cada semana esperábamos como un evento importante la clase de la profe Sandrita sus canciones sus títeres sus juegos. Gracias profe Sandrita por darnos luz, gracias por enseñar a nuestra hija.
gracias por su bondad y cariño!!
Ximena Crespo
Nosotros escogimos Animus porque es la única empresa que ofrece Estimulación Temprana Personalizada ya que cada bebé es un mundo aparte y tienen necesidades diferentes, además cada bebé se toma su tiempo para crecer. Aquí los papás, hermanitos, abuelitas y niñeras pueden participar de la clase y así todos aprendemos lo que el bebé nuevo de la casa necesita y nos involucra como familia. Sobretodo los papás nos convertimos en los primeros maestros de nuestros hijos, ya que las profes nos enseñan las rutinas semanalaes a seguir y lo mejor de todo es que es en la comodidad de nuestra casa y el bebé no se siente extraño ni apurado a crecer.
Para nosotros ha sido la mejor experiencia y hemos cambiado el concepto de estimulación temprana que teníamos dónde sólo el bebé tenía la responsabilidad, aquí todos somos responsables del aprendizaje de nuestro hijo José Augusto.
Gracias Animus Por estimularnos a compartir en Familia!!
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